طريقة شد الصدر باستخدام زيت الزيتونفي النهاية ترهل الصدر هيحصل بشكل طبيعي مع التقدم في السن, لكن اللي احنا نقدر نعمله اننا ناخر ده بالوصفات الطبيعية اللي بتساعد على الحفاظ على شكله لاطول فترة ممكنة, والحفاظ على الصحة بشكل عام هو المفتاح السري للجمال. عملية شد الثديين تناسب أيضاً المرأة قبل الرضاعة وبعدها، وتتم خلال ساعة أو ساعتين داخل غرفة العمليات، ولا تحتاج إلى فترة نقاهة طويلة حيث يمكنك ممارسة حياتك بطريقة طبيعية بعد أسبوعين فقط من إجراء العملية. سبعة زيوت عمل الدكتور راشيل على تطويرهم، كريم شد ورفع الثدي من دكتور راشيل فهو خليط من تركيبة سحرية لمنع ترهل الثدي ولشد ورفع الثدي بطريقة طبيعية وآمنة بدون أي أضرار نقدمها لكي اليوم لتتخلصي من الترهلات. الاستعمال المتتظم للكريم يعمل على تقوية أنسجة الثدي بحيث يجعله أكثر صلابة. الزيوت المستخدمة (زيت الشاي اﻷخضر، زيت الزعتر، زيت الزيتون، زيت الهندباء، زيت المريمية، زيت البابونج وزيت الحلبة مع الكولاجين). لذا يجب الحرص على اختيار طبيب متخصص لإجراء عملية شد الصدر بالليزر لتفادي مثل هذه الآثار والمضاعفات والحصول على المظهر الذي تتمنين بسهولة.
وبعض النساء قد تفضل إجراء عملية شد الصدر بالليزر بصورة متكررة من وقت إلى آخر للمحافظة على شكل الثدي لديهم صحي وجذاب بصورة دائمة. في النهاية، عمليات شد الصدر بالليزر وبتقنياتها المختلفة، تمثل حلًا مثاليًا للعديد من السيدات للتخلص من مشكلة ترهل الثدي التي تعد مصدر إزعاج لدى العديد منهن. وعلى الرغم من أن تكلفة عملية شد الثدي قد تكون مرتفعة قليلًا بالنسبة لبعض المرضى، إلا أن النتائج التي ستحصل عليها المريضة تستحق، وتمنح المريضة الشعور بالرضا وتعزز ثقتها بنفسها كثيرًا.
استخدمي الزيت يوميا في تدليك الصدر في حركات تصاعدية لمدة 30 دقيقة. حطي كمية من زيت الزيتون على كف الايد وفركيه بين ايديكي الاتنين عشان ده هيعمل حرارة تدفي الزيت. الشاور بمية باردة بيعمل معجزات للبشرة ، وعشان تحصلي على صدر مشدود ، اعملي تدليك خفيف للثديين تحت المية الباردة ، بالطريقة دي هتحسني الدورة الدموية اللي هتساعد على تحفيز الايلاستين والكولاجين في الجلد. لا ترتدي حمالة صدر باللون الأسود لأنها تمتص أشعة الشمس وهذا يضر بشرة ثديك كثيرا. لا تُعرضي صدرك لأشعة الشمس المُباشرة أثناء السباحة مثلا وإذا كُنتِ ستفعلي فلا تنسي استخدام كريم الوقاية من الشمس للحفاظ على سلامة صدرك. تكرار الوصفة يوميا للحصول على نتيجة سريعة, ويفضل البدء في تنفيذها بعد انتهاء مدة الرضاعة مباشرة.
أخبرني صديق لي أن أحضر زبدة صفار البيض والخيار ، ثم اخلطهما معًا وأعدهما. اسحب لمدة نصف ساعة تقريبًا ، افعل ذلك يوميًا حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة. وبهذا تكون قد انتهت إجراءات العملية، ويجب على الحالة بعدها ارتداء المشد الضاغط لمدة لا تقل عن 72 ساعة. 4- مارسي تمارين الصدر اللي هتساعد على الحفاظ على شكل الصدر وتحافظ عليه من الترهل. يحتاج هذا التمرين إلى الاستلقاء على البطن ومد الذراعين للأمام والإمساك بكرة ثم محاولة رفع الرقبة والرأس ودفع الثدي للأمام لأقصى درجة ممكنة حيث يتم تكرار هذا التمرين حوالي 12 مرة خلال الممارسة الواحدة. اتباع نظام غذائي صحي يؤثر كثير في شكل ثدييك أيضا، بالإضافة إلى ذلك عليكِ مُراقبة وزنك فإذا كُنتِ تُريدين التخلص من وزن زائد فيجب أن يكون ذلك بشكل صحي لأن خسارة الوزن بشكل سريع يتسبب في ترهل الثدي.
- فهى أعراض طبيعية فى الأيام الأولى بعد العملية و ستزول مع مرور الوقت.
- إن وضع الزيت على صدرك لمدة 10 دقائق يوميًا سيمنحك النتائج التي تريدها ، مع العلم أن تدليك المنطقة بحركة دائرية.
- الحفاظ على استقامة الظهر طوال الوقت، يجعل الثدي يبدو مشدودًا وذا جاذبية.
- يساعد هذا التمرين بشكل كبير على شد الثدي المترهل حيث يتم من خلال الاستلقاء وحمل الدمبل في كل يد بوزن يحدده المدرب الخاص ثم رفع الدمبل بجانب الثدي ويتم تكرار هذا التمرين أكثر من مرة للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير.
- تهتم به و تحلم دائماً أن تمتلك ثديين متناسقين و جذابين.
كيف شد الصدر
نوع التقنية المستخدمة لإجراء العملية، حيث تختلف تكلفة عملية شد الثدي بالليزر عن سعر عملية شد الثدي بالخيوط، وما يتطلبه كل منهما من إجراءات أثناء وبعد العملية. تكلفة عملية شد الثدي بالليزر تختلف من مكان إلى آخر، وطبقًا لحالة المريضة وما تحتاجه من إجراءات قبل وبعد وأثناء العملية، ولكن على الأغلب يتراوح سعر عملية شد الثدي بالليزر بين 1000 إلى 2000 دولار أي بداية من جنيه مصري تقريبًا. ويتم في عملية شد الصدر بالليزر استخدام أشعة الليزر لشد الثدي عن طريق إرسالها إلى الثديين مباشرة دون الحاجة لإجراء شق جراحي، حيث تعمل الحرارة الناتجة عنها على شد الأنسجة الداخلية للثدي والوصول إلى النتيجة المرجوة. يعتبر الثدي من الأعضاء التي تتأثر كثيرًا بمرور السنوات والعوامل المختلفة التي تؤثر على الجسم. فمع التقدم في السن تترهل الألياف الداعمة لهما، وتثقل أنسجتهما، مما يتسبب في ترهل الجلد حول الثديين، وتصبح الهالة في موقع منخفض عن وضعها الطبيعي مما يسبب إزعاج كبير في أنفس النساء ويشعرهن بعدم الرضا. لذا أصبحت عملية شد الصدر حلًا مثاليًا لهذه المشكلة خاصة شد الصدر بالليزر.
- فهذه التمارين تعمل على شد الثدي وحمايته من الترهل وإذا كُنتِ تُعانين من صغر حجم ثديك ابحثي عن تمارين مُخصصة لتكبير الثدي.
- 2-لا تنزعجى من أى تورم، كدمات، ألم أو شعور بعدم الراحة فى منطقة الثدى بعد العملية.
- في النهاية، اهتمي بممارسة بعض تمارين لشد ترهلات الثدي في أسبوع خاصة بعد الحمل والرضاعة.
كيف شد الصدر
6- حاولي تحافظي على وزن ثابت لان زيادة وانقاص الوزن باستمرار ده بيأثر بشكل سلبي على الصدر وبيسبب الترهل. انتظمي على الطريقة دي يوميا لحد ما توصلي للنتيجة المطلوبة وهي مش بس بتشد الصدر كمان بتساعد على تكبيره وهتلاحظي النتيجة خلال من 2 – 3 اسابيع. ابدأي دلكي الصدر بزيت الزيتون في حركات تصاعدية يعني من تحت لفوق. اليوجا بتساعد على زيادة مرونة وقوة الجسم ، بما فيها الثدي ، كل وضعية من وضعيات اليوجا بتركز على جزء معين من الجسم ، ومن افضل تمارين اليوجا اللي ليها تأثير على الثديين هما Triangle, Cobra. بعض الامراض زي سرطان الثدي او امراض الجهاز التنفسي ممكن انها تسبب كمان ترهل الثدي, التدخين المفرط, شرب المشروبات الغازية ممكن انه يزود من المشكلة.
- الكدمات والتورمات والتي في الغالب ستختفي خلال الأسابيع الأولى من العملية.
- 3-يقوم الجراح بإزالة الجلد و الأنسجة الزائدة بالثدى كما يقوم برفع أنسجة الثدى.
- يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي أبرز التمارين التي تساعد في شد الثدي، وفقًا لما ذكره موقعي “Timesofindia” و”Healthline”.
- لذا يفضل دائمًا اللجوء للطبيب لمعرفة تكلفة عملية شد الثدي باليزر وغيره من التقنيات حسب حالة المريضة وما تحتاجه.
- وقد تصل المريض إلى مرحلة التعافي التام خلال بضعة أسابيع من عملية شد الصدر بالليزر، وسيستمر شكل الثدي في التحسن حتى يصل إلى النتيجة المرجوة وقد يستغرق ذلك بضعة أشهر حتى يستقر الثديين على شكلهما النهائي.
- 6-تجنبى العلاقة الحميمة لفترة مؤقتة…فقط بضع ايام بعد العملية.
كيف شد الصدر
إن عملية رفع الصدر لها نوعين تكون جراحية –وقد تحدثنا عنها- أو غير جراحية مثل رفع الثدي بالخيوط. يوجد إبر لشد الثدي مثل إبر حمض الهيالورونيك التي تتكون من 95% مياه، و5% سكريات، وتتم هذه العملية تحت التخدير الموضعي، وتستمر لمدة ساعة، ويجب الراحة بعد العملية لمدة 4 أيام على الأقل بسبب الألم الموجود بالثدي. تتم هذه العملية بطريقة جراحية حيث يقوم الطبيب بإجراء شق جراحي صغير من جانب الثدي ثم إدخال الخيوط تجت الجلد لرفع الثدي، وهذه لخطوط قابلة للامتصاص، وتتكون من حمض البولي جيلوكوليك، وتستمر نتائجها لمدة عامين. بعض الخبراء بيقولوا ان التمارين الرياضية العنيفة اوي او اللي ليها تأثير عالي ممكن تأثر على حجم الصدر, لانها ممكن تأدي لانهيار الكولاجين من الصدر, عشان كده الافضل انك تستشيري دكتور امراض نسا قبل ما تبدأي في اي نوع رياضة يكون تأثيرها عالي على الجسم. واحد من الاسباب اللي ممكن تأدي لترهل الصدر هو لبس حمالة صدر مش مريحة او بمقاس غلط, لازم تختاري حمالة الصدر بالمقاس المناسب عشان تدعم الصدر بشكل مظبوط.
