أثمرت نتائج الدراسة عن قوة التنفس العميق في تقليل التوتر، وسهولة حل المسائل، أما في حالة التنفس السريع فقد عانى الطلبة خلال تأدية الامتحان، في حين كانت المسائل سهلة، وأصيبوا بالتوتر والانغلاق العقلي. حاول أن تكون البيئة المحيطة بك مشابهة لبيئة الامتحان عند حل النماذج لمحاكاة الوضع الذي ينبع منه كل القلق والتوتر، وبالتالي تتحكم في ذاتك ويقل توترك في الامتحان الحقيقي. تكمن الإجابة في هرمونات التوتر والقلق التي أفرزها عقلك خلال الامتحان وعطلت التواصل بين منطقة الحصين والقشرة الجبهية.
من المزايا الرائعة لعمل رجيم العقل التحدث لنفس وإقناعها بعبارة أن وزني ينخفض ووجهي يزداد نضارة وحيوية، مع تكرار هذه العبارة بتركيز وإيمان لمدة 21 مرة يوميا لمدة 14 يوما حتى يسجل هذا البرنامج في عقلك الباطن وينفذه بكل تأكيد. أطلقت مؤسسة “موهوبون للإعلام الالكتروني “منصة موهوبون للكتب العالمية” للدخول للموقع هناكمشروع ثقافي واعد وجديد للمساهمة في إنعاش سوق الكتاب العربي، ومساعدة دور النشر في ترويج إصداراتها، خصوصا في ظل اتجاه قطاع كبير من الشباب إلى تبني عادة القراءة. وفي ظل المبادرات العديدة التي أطلقتها عدة دول عربية لحث النشء على مطالعة الكتب. ففي هذا الحديث وقفة عظيمة وهي أن كل ما يحدث للإنسان من مصائب او هموم فهو الذي آتاها لنفسه ,فوقف الشرع عند هذه النقطة بقول الرسول صلى الله عليه وسلم ..
- فلازم تدور جوا نفسك عشان تعرف تفرّق هل دي رموز ولا مجرد انعكاس لحاجات في اليوم بتاعك ومكملة معاك.
- لو فهمت كل ده هاتفهم بالظبط ليه الحلم (اللي هو المتنفس لعقلك الباطن) مليان رموز.
- الأحلام ممكن تغير موودك تمامًا وتخليك تحقق اللي حصلك في الحلم بإرادتك (سواء كانت إرادتك دي إيجابية أو حتى سلبية).
- يعني إذا كنت تبغ تكتسب عاده جديدة أو إحلال فكره ايجابيه محل سلبيه لازم تكرر هذه المهارة حتى تصبح عاده..
- فلو كنت متضايقًا مثلاً، وبدأت بالتفكير في أهدافك وأحلامك، ستشعر على الأرجح بالضيق وبأنك لن تستطيع تحقيقها مهما حاولت، وهذا ليس نوع المشاعر التي تريد الحصول عليها.
كيف تتحكم في عقلك
والآن سوف نعيش مع خطة عملية لعلاج الانفعالات من العلم الحديث ومن القرآن الكريم. هذه البرمجة تهم الإنسان الصحيح مثلما تهم الإنسان المريض، فليس من الضروري أنك تعاني من مشكلة ما حتى تأتي وتتعلم قواعد البرمجة، على العكس يجب أن تستفيد من هذه القواعد وتتمرن على تطبيقها وأنت في حالة الصحة الجيدة، وذلك سوف يجعلك أكثر قوة في حالة المآزق والمواقف الصعبة. استخدم العلماء عقول الطيور لأنها أسهل نسبيًّا في الحصول على عينات عن غيرها، كما توجد كثير من البيانات عما تقوم به تلك الأنواع. وكذلك، يسهل رؤية مناطق معينة تتعلق بتلك الوظائف في العقل.
تقول نهي العطوي استشاري الدعم النفسي والصحة النفسية، إن السر الأعظم للوصول إلي الوزن المثالي هو القوة العجيبة الموجودة في العقل الباطن التي تحقق المعجزات، أو ما يسمى بـ«رجيم العقل».. يعني أن تكون قادرا على التحكم في وزنك عن طريق برمجه عقلك من جديد. الطريقة الأخيرة لإعادة برمجة عقلك الباطن هي من خلال التكرار. فبعد أن يتمّ بناء هويّتك الشخصية خلال السنوات الأولى من حياتك، تبدأ باكتساب العادات، حيث أنّ هذه الأخيرة تأتي نتيجة تكرار أمر معيّن عدّة مرّات. الطيران في الحلم ده معناه إنك حاسس إنك قادر تتحكم في حياتك بالشكل اللي إنت شايفه صح..
- لون البشرة أيضاً يمكن إحداث التغير فيه بواسطة الارادة والتوجيه السليم لها .
- داخل على مشروع جديد، مُتفائل بفكرة جديدة، حاجة في شغلك مستنيها، الخ..
- ولكن التجارب أثبتت حقيقة علمية وهي أن العقل الواعي والذي نفكر فيه ونتعامل معه يتصل مع العقل الباطن بقنوات ضيقة.
- وتقول زينب محمد مهدى، مدربة التنمية البشرية والمهارات الشخصية، إن العقل الباطن هو الذى يؤثر على نجاحاتنا فى الحياة بنسبة 80 %، بحكم الصورة الذهنية التى نكونها عن أنفسنا.
- وفي الغالب السبب بتاعه نابع من القلق اللي البني آدم بيحس بيه ..
كيف تتحكم في عقلك
ما سنتناوله الآن يمس كل شخص منا، بل ربما تكون هذه المقالة سبباً في إحداث تغيير مهم عند بعض القراء ممن لم يطلعوا على هذا العلم…. نحن نعلم أن القمار لعبة إدمانية؛ لأننا لا نعرف كم من الرهانات يجب أن نجريها كي نفوز، وكشف «إف سكينر»، بجامعة هارفارد، عن تجربة أجريت على مجموعة من الحمام في خمسينيات القرن الماضي، وقال، إذا أعطيت الحمام طعاما في كل وقت نقروا فيه على زر، سيقومون بالنقر أكثر، وإذا ربطت الطعام بالنقر، سيفعلونه بشكل قهري دون إرادتهم. () أخرجه مسلم في “الجنة وصفة نعيمها وأهلها”، ح من طريق أنس بن مالك -رضي الله تعالى عنه. أما حظه من اسم الله المتكبر فهو “أن يتكبر عن الركون إلى الشهوات، والسكون إلى الدنيا وزخارفها؛ فإن البهائم يساهمه فيها، بل عن كلّ ما يشغل سرّه عن الحق، ويستحقر كلّ شيء سوى الوصول إلى جناب القدس من مستلذات الدنيا والآخرة”(). قد ركّب الله -تعالى- في الإنسان الغرائز والشهوات، وجعل العقل حاكمًا عليها.
- وذلك لأن هذه القناعات عبارة عن برنامج يوضع في العقل ويتم تنفيذه بكل تأكيد، لذا عزيزي القارئ يجب عليك أن تستخدم هذه الهدية الربانية وهي قوه عقلك الباطن للحصول علي الوزن المثالي الذي تتمناه.
- يدخل هرمون النورإبينفرين إلى القشرة الجبهية ويعطل التواصل العصبي، وبالتالي تُمحى ذاكرتك، وتجد أن كل ما تعلمته قد اختفى.
- يمكنكم استخدام جميع الطرق السابق ذكرها او أي اضافات من عندكم فالخيال ليس له حدود ..
- فكرة استخدام قوة عقلك الباطن اللي أتكلم عليها سيجموند فرويد كانت باختصار بتتمثل في البحث عن الأسباب اللي ورا كلمة زي “ما بستريحلهمش” عشان تبتدي تمنطق أحاسيسك وتقدر تفهم نفسك أكتر وبالتالي تنجح في حياتك أكتر.
- وممكن تكون نايم جعان عادي جدًا 🙂 “الجعان يحلم بسوق العيش” ده مثل بيحصل وحقيقي على فكرة.
كيف تتحكم في عقلك
وطبعًا الأفلام ضخمت القصة دي في عيوننا كمـان وبقى عندنا انطباع غلط عن تفسير الأحلام وإن الأحلام أحيانًا بتتحقق وبتقول إيه اللي هايحصل بكرة.. سوف أخبرك بشيء مهم كان يحدث معي قبل عشرين عاماً عندما كنت أحفظ كتاب الله تعالى، وهو أنني كنتُ أقف أمام بعض الآيات التي كانت تؤثر بي، وأكررها عشرات المرات ثم أكتبها على ورقة وأضعها أمامي متأملاً كلماتها ومعانيها وكنتُ أشعر في ذلك الوقت بأن هذه الآيات تُحدث تأثيراً كبيراً في قناعاتي وعقيدتي ومبادئي. 5- كإجراء آخر وهو أنك تسلك طريقاً ما وتعتقد بقوة أنه سيؤدي بك إلى النجاح المطلوب، ولكن عند فشل هذا الطريق فإن الواجب تغييره وسلوك طريق آخر حتى يتحقق النجاح المطلوب. إن الاعتقاد بالنجاح هو نصف النجاح، أي أنك إذا اعتقدت بقوة بأنك ستنجح في عمل ما فإن هذه العقيدة ستكون الوسيلة الفعالة لنجاحك في هذا العمل.
- ولكن ما حير العلماء كان السؤال عما تطور أولًا؛ هل العقل ككل أو المناطق الكبرى فيه؟ فأجريت دراسات أشارت تقاريرها إلى أن تطور حجم العقل وقدراته وتكويناته لدى معظم الفقاريات نتجت عن حجم أكبر للعقل ككل.
- ما سنتناوله الآن يمس كل شخص منا، بل ربما تكون هذه المقالة سبباً في إحداث تغيير مهم عند بعض القراء ممن لم يطلعوا على هذا العلم….
- الصورة الذاتية أو الـ Self-image بالإنجليزية، هي مفهومك الخاصّ عن طبيعة الشخص الذي تعتقد أنّك عليه.
- و اختلاف ترتيب تلك الحروف الاربع هو الذي يجعل لون بؤبؤ عين شخص بنية وشخص اخر زرقاء ..
- يجب هنا اللجوء لفرد مختص في علاج حالات التوتر الشديدة من الامتحان.
- ده اللي بيخلي الأطفال تحلم أحلام متناسقة أكتر من الكبار لأن إدراكهم لسة ماكتملش ولسة عقلهم ماتشبعش بكمية القواعد والقوانين والأعراف اللي عندنا وده بيخلي تفسير الأحلام بتاعتهم أسهل..
كيف تتحكم في عقلك
هذه الرسالة سوف تجد طريقها للعقل الباطن والذي يعتبر المتحكم الرئيسي بالانفعالات. 2- إن أي إنسان يحقق نجاحاً ما، فهذا يعني أننا نحن أيضاً قادرون على تحقيق نجاح مماثل فيما لو اتبعنا الطريق ذاتها. سيبقى العقل البشري دائمًا متاهة معقدة، يمكننا فقط اختلاس نظرات خاطفة عنها.
- وإن كان المطلوب هو تغير شيء أساسي في الجسد كلون البشرة مثلاً أو السمنة أو النحافة .
- هذه البرمجة تهم الإنسان الصحيح مثلما تهم الإنسان المريض، فليس من الضروري أنك تعاني من مشكلة ما حتى تأتي وتتعلم قواعد البرمجة، على العكس يجب أن تستفيد من هذه القواعد وتتمرن على تطبيقها وأنت في حالة الصحة الجيدة، وذلك سوف يجعلك أكثر قوة في حالة المآزق والمواقف الصعبة.
- كثيرٌ من الناس يعتقدون أن العقل هو ما أعطاه الله للإنسان حتى يميزه عن باقى الكائنات فقط، ولكن الكثيرين يجهلون أن العقل له وظائف عديدة يمكن أن نستخدمها للنجاح والتميز فى حياتنا.
- يقول موقع «كونفرزيشن» -بحسب ما ترجمت «شبكة رصد»ـ إنه على النقيض من ذلك، يعرفنا الآخرون أكثر منا.
- بمعنى آخر، أنت تخلق تصوّرات خاطئة تجاه ما لا تريده أن يحدث.
- قد ركّب الله -تعالى- في الإنسان الغرائز والشهوات، وجعل العقل حاكمًا عليها.
كيف تتحكم في عقلك
إنما هو تعبير عن إن فيه تغيير جذري حاصل في حياتك هايخليك تتخلى عن حاجات بتعملها مقابل حاجات تانية ومش عشان الحلم فيه موت يبقى شرط إن التغيير اللي حاصل ده يبقى سيئ خالص. داخل على مشروع جديد، مُتفائل بفكرة جديدة، حاجة في شغلك مستنيها، الخ.. ده مثال تشبيهي (مش علمي) عشان نوضح الفرق بين العقل الواعي والعقل اللاواعي.
هذا الطُعم نطلق عليه «الشبكات الاجتماعية»، فيسبوك وتويتر وانستجرام، جميعها مواقع رغم أنها أطلعتنا على المشتركات في إنسانيتنا وقربتنا من بعضنا البعض، إلا أنه لا يوجد شيء دون ثمن، وهناك دائما كلفة سواء على المستوى الشخصي أو السياسي، ويجب على المستخدمين تحديد ما إذا كانت الفوائد المرجوة أكثر من التكاليف المؤكدة. يمكنك أن تحيا الحياة التي تريدها، وأن تتلافى صرف الانتباه وتلاعب الآخرين بك، لكنك في حاجة إلى أن تفهم نفسك أولا وكيف تعمل، أو كما قال القدماء، اعرف نفسك، لكن أسفا، نحن لا نعرف أنفسنا. وذلك لأن هذه القناعات عبارة عن برنامج يوضع في العقل ويتم تنفيذه بكل تأكيد، لذا عزيزي القارئ يجب عليك أن تستخدم هذه الهدية الربانية وهي قوه عقلك الباطن للحصول علي الوزن المثالي الذي تتمناه.
